9 sinais sutis de um casal que está apenas agindo, de acordo com especialistas

Seguir as regras de um relacionamento pode significar que a conexão e o investimento entre os parceiros diminuíram. Muitas vezes se manifesta em rotinas sem paixão ou esforço, deixando ambos os indivíduos se sentindo desconectados e insatisfeitos.

Conversas honestas com seu parceiro sobre o estado de seu relacionamento podem ajudá-los a compreender as necessidades e desejos um do outro. É importante reconhecer a verdade, mesmo que seja difícil admiti-la e expressá-la abertamente. Mas como saber por onde começar - ou se você mesmo faz parte de um casal que está apenas seguindo o seu caminho?

Aqui estão os sinais de um casal que está apenas agindo de acordo com especialistas:

1. Você não se comunica

A principal coisa que continua a ser uma bandeira vermelha no aconselhamento matrimonial é a comunicação. Se você você não consegue ou não quer se comunicar com seu cônjuge se você está escondendo coisas deles (preocupações financeiras e demissão) ou se simplesmente não sente vontade de se abrir e conversar, então você deve procurar aconselhamento o mais rápido possível.

Existem inúmeras razões para os casais diminuirem ou pararem de falar um com o outro – medo, raiva, depressão – e todas essas são boas razões para o casal procurar ajuda, diz Melissa Fecak, advogada de divórcio com sede em Nova Jersey. A comunicação é fundamental para manter um casamento unido.

Da mesma forma, se você descobrir que pequenas conversas se transformam em discussões massivas, consulte um conselheiro.

Os casais muitas vezes relatam que se sentem surpreendidos pela forma como a sua comunicação pode ir de 0 a 100 tão rapidamente, diz Tracy K. Ross, assistente social clínica licenciada . Eles não sabem como chegam a este lugar volátil e não sabem como navegar de volta.

2. Você não consegue resolver discussões

Se você se encontrar tendo os mesmos argumentos então há algo maior que não está sendo tratado. É difícil ou impossível consertar depois de uma luta, então basta escová-lo para debaixo do tapete, mas nunca parece resolvido, explica Ross. Você tem um problema recorrente que segue um ciclo, mas faz com que ambos se sintam desconhecidos.

Por meio do aconselhamento, vocês dois podem chegar ao cerne do que está fazendo você se sentir magoado ou frustrado e resolver isso, em vez de ter as mesmas brigas repetidas vezes.

3. Você nunca toca

Falta de toque

Ela diz para ficar atento a problemas com o seu amor

4. Você não está na mesma página sobre como ser pai

Isso é bastante comum em qualquer situação parental. Um dos pais é o policial bom e o outro é o disciplinador de fato. Se isso for discutido e acordado, tudo bem. Um grande problema ocorre quando não é.

Com o tempo ressentimentos podem apodrecer -

5. Você está desconectado

Quando parece que você e seu cônjuge estão apenas vivendo juntos, pagando as contas, fazendo as tarefas domésticas e cuidando dos filhos, em vez de realmente se conectarem e trabalharem juntos em suas vidas, isso é um sinal de que as coisas precisam mudar.

Às vezes, essa sensação de desconexão pode ser tão generalizada que vocês dois podem se sentir sozinhos e isolados, mesmo quando estão juntos.

Sentir-se sozinho com seu cônjuge indica a perda de calor e união frequentemente encontrada em bons casamentos, diz Dra. Gail Gross, especialista em família e desenvolvimento infantil reconhecida nacionalmente autor e palestrante. Não há nada tão solitário quanto estar sozinho no casamento.

6. Você luta sujo

Mesmo os casamentos mais saudáveis ​​têm divergências.

Mas se você bater abaixo da cintura durante uma discussão ou voltar a usar comentários que visam magoar, em vez de comentários construtivos que abordam o problema, isso é um sinal de que o casamento está em apuros.

De acordo com frases grosseiras como 'eu te odeio' 'faça suas malas' 'nunca mais quero ver você' ou 'quero o divórcio' podem forçá-lo a uma situação da qual não há retorno.

7. Você guarda rancor

Em um casamento você tem que deixar as coisas passarem . Você nem sempre vai concordar que nem sempre vai se dar bem e, inevitavelmente, um de vocês vai deixar o outro furioso.

A chave é quando isso acontecer, ser capaz de deixar para lá. Se você se apegar a ressentimentos ou nutrir sentimentos ruins, eles infectarão todos os outros aspectos de como você e seu cônjuge se relacionam.

Se você guarda rancor, é hora de buscar ajuda.

Essa falha em resolver ou perdoar precisa ser resolvida, diz o terapeuta familiar e matrimonial do condado de Marin Jacó Brown ou pode inibir qualquer comunicação e afeto entre os parceiros.

8. Você fantasia em ir embora

Ok, vamos ser honestos. Após uma discussão particularmente frustrante, todos nós pensamos em simplesmente fazer as malas e dividir a cidade. Mas uma vez que a raiva passa, esses pensamentos se dissipam e você e seu cônjuge seguem em frente com suas vidas.

No entanto, quando esses sentimentos começam a se tornar mais persistentes e você começa a imaginar a vida como solteiro ou com outro parceiro, é um sinal de que você abandonou esse relacionamento.

Se um dos parceiros está pensando em [sair], diz Brown regularmente, verificando as listas de apartamentos online em busca de informações sobre o divórcio, isso representa um problema significativo.

9. Você não tem a mesma visão sobre o futuro

Isto pode representar o momento mais baixo em um casamento que precisa de aconselhamento. Quando você olha para o seu futuro, você imagina compartilhá-lo com seu cônjuge?

Você consegue se ver envelhecendo com essa pessoa e convivendo com ela todos os dias? Caso contrário, você precisa se perguntar o que mudou e por quê.

Se você não consegue mais visualizar uma vida juntos cheia de felicidade e otimismo, diz Gross, seu casamento não pode ser feliz.

Este artigo foi publicado originalmente em Paternal . Reimpresso com permissão do autor.