Tentei fáscia explodindo por um ano inteiro; Aqui está o que (magicamente) aconteceu

Dimples: eles são cativantes para as crianças, mas não são tão fofas nas minhas coxas. Sim, como 99,9 % da população feminina, sou o orgulhoso proprietário de toda uma bagunça de celulite . E embora isso não me incomode tanto, eu não necessariamente amor isto. Então, quando soube de um estranho truque de bem -estar inventado por Ashley Black para suavizar minhas áreas problemáticas, pensei Por que

Entre na fascia Blasting: a solução totalmente natural inesperada para a celulite que também reduz a dor muscular e melhora a circulação. Depois de explodir pessoalmente por um ano (alerta infomercial), posso dizer honestamente que funciona. Aqui estão todos os detalhes.

O que É fáscia e por que precisa de explosão?

Simplificando a fáscia é o tecido conjuntivo fibro, composto por colágeno e protege seus órgãos e músculos. (Pense em isso é como a camada interna de uma casca de banana.) A fáscia apóia nosso sistema musculoesquelético para que possamos realizar atividades como andar de corrida e ficar sentado em uma mesa por mais de oito horas.

Se sua fáscia não estiver funcionando corretamente, isso pode enfraquecer o fluxo sanguíneo para os músculos impedir a flexibilidade (não importa quantos Aulas de ioga você suportar) e causa celulite. E você adivinhou: a celulite é na verdade o resultado externo da fáscia distorcida.

Como você usa um fáscia blaster?

Antes de rolar aquela pequena varinha espetacular em qualquer lugar, você precisará aquecer os músculos com um chuveiro quente a banheira uma almofada de aquecimento uma sauna ou algum exercício. Em seguida, aplique loção ou óleo na área alvo e, em seguida Versão de Black $ 69 ou a versão do orçamento US $ 20) sobre a pele em movimentos de cima e para baixo ou lado a lado por um a três minutos por área. Você pode trabalhar até três a cinco minutos por zona, mas os blasters excessivamente zelosos, cuidado. A aplicação de muita pressão pode resultar em hematomas de aparência muito engraçada. Depois de terminar de beber muita água e massagear as áreas que você passou.

O que does it feel like? 

A sensação é semelhante ao rolamento de espuma ... se o seu rolo tivesse pontas estranhas. Fáscia explodindo pode Seja um pouco doloroso se o seu

Com que frequência você deve usá -lo?

Realmente depende do seu nível de conforto, mas se você quiser ver os resultados, use -o regularmente. Tento fáscia explodir duas a três vezes por semana para permitir algum tempo de recuperação entre as sessões. Uma grande desvantagem: Arnica (um gel de ervas que trata hematomas)

Fascia Blasting funciona? O veredicto final:

Depois de três sessões, notei que minha pele estava esticada e minha celulite havia notavelmente diminuído. Além disso, meus músculos não estavam tão doloridos e eu me senti mais flexível.

Depois de vários meses de uso regular, estive surpreso ao ver que minha celulite havia desaparecido completamente. Eu pude ver meu abdômen pela primeira vez na minha vida e aquele monte de pele desajeitado entre minha tira de sutiã e axila era mais apertado. Foi glorioso, mas depois de desviar a fáscia, nos meses de inverno, percebi que minha celulite voltou.

Agora, um ano em minha fáscia, ainda estou surpreso com o quão bem ele funciona. A celulite não é nada a se envergonhar (