Tiktok diz que você só precisa de 7 amigos, então verificamos isso com terapeutas

Amizades adultas pode ser complicado. Entre a família do trabalho e todas as outras coisas, pode ser difícil Acompanhe todos os nossos entes queridos . Inferno, consideramos uma vitória se conseguirmos fazer o check -in com um ou dois de nossos amigos mais próximos regularmente. Imagine nossa surpresa quando vimos a chamada teoria de 7 amigos Tendência na Teltok (Estamos falando de 13,6 milhões de visualizações sobre a hashtag - e contando). A teoria dos 7 amigos postula que todos devem ter sete amigos que se encaixam em categorias específicas (mais sobre isso abaixo) que nos fizeram pensar: realmente precisamos encontrar alguém para verificar cada uma dessas caixas? E se preferirmos manter nosso círculo pequeno e nem sete pessoas consideraríamos amigos íntimos? Fizemos o check -in com dois terapeutas de casamento e família licenciados Dennis Dearie e Jeff Yoo para sua opinião profissional sobre a tendência - além de algumas dicas para nutrir amizades.

Conhecer os especialistas

• Dennis querido LMFT é um terapeuta de casamento e família licenciado no estado da Califórnia no Centro de Recuperação de Vida Saudável em San Diego, Califórnia. Ele recebeu seu mestrado em Counseling Psychology pela Trinity School of Graduate Studies.
• Jeff Yoo LMFT é um terapeuta de casamento e família licenciado em Centro de Saúde Mental do Momento da Clareza em Orange County California. Ele é especialista em adultos que lutam contra o TDAH de depressão de ansiedade de dependência e o estresse de relacionamentos e trabalho.