O que significa o amor verdadeiro, de acordo com um terapeuta

Muitas pessoas ficam desapontadas quando o que pensavam ser o amor verdadeiro dá errado.

Você pode ter passado por uma série de relacionamentos que pensou que durariam para sempre, apenas para ver cada um deles terminar em questão de meses .

Uma vez que você foi enganado pelo que você pensava ser o verdadeiro negócio com alguém que parecia atender a todos os critérios da sua lista de verificação, você pode se perguntar não apenas por que encontrar e manter o amor verdadeiro é tão difícil, mas o que o amor verdadeiro significa.

O que é 'amor verdadeiro'?

O amor verdadeiro significa amar alguém sem ter expectativas ou crenças limitantes. Significa cuidar de alguém que coloca as necessidades dele antes das suas e ter um desejo genuíno pela felicidade dele.

Infelizmente, a maioria das pessoas ficou arrasada e enganada pela definição de “amor verdadeiro” da cultura pop.

Se você está pronto para levar a sério o amor a alguém e permitir-se ser amado em troca, você precisa começar descobrindo qual definição de amor parece verdadeira para você.

Você deve estar pronto para compreender o significado do amor, como reconhecê-lo quando encontrar o amor e como fazer com que encontrá-lo e mantê-lo seja sua maior busca.

Aqui estão 8 coisas que você deve saber sobre o verdadeiro significado do amor verdadeiro.

1. O amor verdadeiro não é novo – é duradouro.

É verdade que todo amor começa como um novo amor. mas um novo amor é fácil . É expansivo e romântico. De certa forma, é o que a geração hippie costumava chamar de “amor livre”.

Todo mundo sente essas emoções em novos relacionamentos românticos. É apenas a maneira como nossos cérebros estão conectados. Enquanto isso, o amor verdadeiro e duradouro é amor conquistado. É preciso intencionalidade.

Você tem que decidir: quer gastar tempo e esforço para alcançar um amor duradouro ou quer viver na fantasia de que o amor verdadeiro simplesmente vai acontecer com você?

2. O amor verdadeiro significa estar emocionalmente conectado.

A pesquisa mostrou que conexão emocional é o fator mais importante por criar um amor verdadeiro e duradouro. É a cola que une os relacionamentos. Você pode ter ótimas conversas sobre a vida, política, esportes ou objetivos, mas se não houver conexão emocional, não haverá atração sustentável.

O que o amor significa em um relacionamento? Bem, as emoções são a cola que une os relacionamentos. Eles são a principal forma de expressarmos nossa alegria e medo mais profundos. Amar em um relacionamento significa expressar essas emoções de uma forma que conecte você e responder aos sentimentos de seu parceiro com apoio, confiança e respeito.

Embora as emoções não sejam uma linguagem de amor eles são a linguagem do amor. Eles fazem você confiar e acreditar na sinceridade do amor do seu parceiro. Eles dizem que seu parceiro se preocupa com você mesmo quando você está magoado.

3. O amor verdadeiro é acessível.

Você precisa saber que seu parceiro está disponível quando você precisar dele. De que adianta ter um Lancelot se ele não resgata você quando o dragão chega? Quando nos unimos como um par, esperamos que nosso parceiro seja o primeiro a responder quando estamos com medo.

Quando o World Trade Center estava queimando a maior parte das chamadas feitas eram expressões de amor para maridos e esposas. Ser capaz de se conectar com a pessoa que você mais ama quando mais precisa dela acalma suas emoções e faz você se sentir mais seguro mesmo diante dos piores tipos de perigo.

Quando um marido não está acessível à esposa em trabalho de parto, esse é um dos maiores problemas que ela pode enfrentar. Se ela passar por essa dor sem ele presente, ela ficará ressentida com ele por muitos anos, perdendo a capacidade de confiar nele para estar presente quando ela precisar dele no futuro.

Os verdadeiros amantes estão de plantão um para o outro 24 horas por dia, 7 dias por semana. Eles são acessíveis aos seus parceiros, quer estejam em perigo ou queiram participar nas celebrações.

Você quer que seu parceiro comemore com você no seu aniversário quando você conseguir aquela promoção no emprego ou se formar na escola? Absolutamente. Compartilhar os bons momentos juntos fortalece o vínculo um com o outro.

Mas partilhar os bons e os maus momentos exige mais do que apenas acessibilidade.

4. O amor verdadeiro é responsivo.

Se o seu parceiro estiver na sala com você, você espera que ele responda quando você estiver tentando falar com ele. Se você entregar a bola a eles e eles a deixarem cair, você ficará com raiva.

A maioria dos homens tende a se retrair emocionalmente nos momentos em que seus parceiros mais precisam deles. Eles lutam para lidar com emoções intensas em si mesmos ou nos outros. Desde pequenos aprenderam a reprimir suas emoções e a não senti-las.

Enquanto isso, a maioria das mulheres faz o oposto. Quando estão emocionalmente angustiados, eles expõem tudo. Eles expressam suas emoções e esperam que alguém esteja ao seu lado.

Se o seu cara está na sala e agindo como um peixe morto enquanto você se expressa com ele, você não sente o amor dele. Por causa disso você vai se perguntar para onde foi o seu Romeu. Ele foi tão receptivo e atencioso quando vocês estavam namorando. Durante esse tempo ele foi incrível. O que está acontecendo agora? Você não é atraente o suficiente para prender a atenção dele por mais tempo?

Você naturalmente interpretará a falta de resposta dele como um sinal de que ele não está mais atraído ou apaixonado por você e que simplesmente não se importa. No entanto, isso não é necessariamente verdade.

Durante a nova fase amorosa dos relacionamentos, você tem a vantagem do poderoso neuroquímico conhecido como dopamina. O cérebro produz muita dopamina durante os primeiros estágios de um novo relacionamento ajudando até mesmo os homens mais retraídos a serem mais expressivos emocionalmente do que normalmente seriam.

Os verdadeiros amantes aprendem a superar a “fase de busca/retirada” do relacionamento, que ocorre quando a novidade passa e a dopamina diminui gradualmente. Portanto, não ataque seu parceiro quando ele estiver lutando para não se desligar quando você expressar suas emoções mais fortes. Ele demonstra seus sentimentos amorosos por você, dizendo como é assustador sentir as emoções dele e as suas ao mesmo tempo.

Com o tempo, vocês se sentirão bem por estarem seguros um com o outro e responderão naturalmente.

5. O verdadeiro amor está envolvido.

Você pode ser acessível e receptivo ao seu parceiro, mas ainda assim ficar desligado se não estiver envolvido com ele. Engajamento tem tudo a ver prestando atenção e estando presente .

Em nossa era atual de acesso à informação por smartphones, quantas vezes você já esteve em um restaurante e notou os dois membros de um casal pesquisando em seus celulares durante o jantar? Eles deveriam ficar juntos durante um tempo de qualidade, certo? Suas mídias sociais, sua pesquisa de jogos ou notícias devem ficar em segundo plano em relação ao envolvimento com seu parceiro.

Isto não é fácil. As empresas investem muito dinheiro para manipular você psicologicamente para se envolver com elas. E é claro que fotos de seus amigos podem ser bastante envolventes.

O amor verdadeiro significa ser capaz de se livrar de outras distrações, como o telefone, a TV ou qualquer outra coisa que o impeça de ouvir quando seu parceiro está falando. Você precisa saber que suas palavras são importantes.

6. O amor verdadeiro está sempre crescendo.

Meus pais estão casados ​​há 65 anos. Ambos dizem que se amam agora mais do que nunca. Observá-los juntos acredito que isso é amor verdadeiro.

O verdadeiro amor cresce até o fim da vida. Todos concordam que a vida é difícil. Acontecem coisas que são difíceis de lidar e não importa quantos anos tenhamos, lutamos para envelhecer. Quando um casal apoia um ao outro durante os desafios da vida e durante o processo de envelhecimento, eles se aproximam.

Sabendo disso você pode depender do seu parceiro atender às suas necessidades faz com que você o ame cada vez mais. É muito importante entender isso se você estiver em um novo relacionamento. O que vocês achavam que os atraiu um ao outro no início do relacionamento torna-se cada vez menos importante com o tempo.

Você vai ficar gordo e enrugado, mas se tiver dinheiro para procedimentos e tratamentos cosméticos, poderá prolongar sua aparência jovem. E sim, o exercício irá ajudá-lo a manter o peso.

Mas com o tempo, a aparência de vocês dois por fora torna-se cada vez menos importante do que o amor crescente um pelo outro por dentro. Suas memórias de compartilhar os momentos mais importantes da vida juntos serão insubstituíveis.

O verdadeiro amor é uma jornada juntos por montanhas e vales. Não há nada mais vínculo do que ajudar uns aos outros nos desafios da vida. Isso geralmente exige que você abandone o ego e o que você acha que é mais importante para você. Casais que crescem e sobrevivem aos desafios da vida aprendem a fazer o que é melhor para o relacionamento.

7. O amor verdadeiro é fiel.

Para começar, os casais precisam ter fé em seu relacionamento, o que realmente significa ter fé que a outra pessoa será alguém em quem você pode confiar com o passar dos anos. A confiança é a chave para o sucesso e a base de todo relacionamento amoroso saudável para toda a vida.

Quando você diz 'sim', você está colocando seu futuro e bem-estar nas mãos de outra pessoa. Isso pode parecer contraditório com a perspectiva moderna sobre relacionamentos, mas pense bem. Você compartilhará dinheiro e emoções em uma casa, amigos, família.

Você pode até compartilhar seu DNA a partir do qual fará os bebês que pertencerão a vocês dois. Com exceção de seus empregos, tudo o que é importante para vocês dois provavelmente será compartilhado.

Então há muitas coisas que você precisa confiar em seu parceiro e você precisa ter fé que seu parceiro será um bom pai, amigo, governanta e co-provedor.

Outra parte do amor fiel é o que normalmente chamamos de “fidelidade” – não ter casos emocionais ou sexuais. Vocês devem proteger o coração um do outro, não abrindo suas emoções ou necessidades sexuais para outras pessoas.

Existem outras noções por aí que dizem que relacionamentos de longo prazo podem funcionar mesmo tendo vários parceiros. Mas em meus 30 anos de prática nunca vi isso não prejudicar um relacionamento.

O amor verdadeiro significa que seu relacionamento principal é primário, relacionado a a teoria do apego dos relacionamentos . A ciência apoia a teoria de que uma criança forma um vínculo primário com outra pessoa que é seu principal cuidador. A segurança do bebê depende da saúde da criação e do apoio desse relacionamento. A neurociência ensina que nossos cérebros estão programados para fazer essa conexão entre duas pessoas.

Pesquisas mais recentes descobriram que os adultos se relacionam da mesma forma que os bebês . Portanto, chamamos o vínculo mãe-bebê de relacionamento primário. O vínculo do casal adulto para toda a vida também forma um relacionamento primário.

Como saber se você está apaixonado por alguém? Você saberá que está apaixonado por alguém quando tiver fé em seu relacionamento e um no outro. Ter um amor verdadeiro e seguro exige que você faça do seu relacionamento principal uma prioridade. Ambos os parceiros precisam sentir que são mais importantes um para o outro do que outras pessoas, lugares ou coisas.

Vocês colocam um ao outro em primeiro lugar, acima de qualquer outra coisa. Se você se sente assim por alguém, quer tenha acabado de começar a namorar essa pessoa ou esteja casado há anos, não deve haver dúvidas de que você realmente está apaixonado por essa pessoa.

8. O amor verdadeiro é transparente.

A intimidade foi definida como 'dentro de mim, veja'. Você precisa ser aberto e transparente com seu parceiro para que ele veja e responda às suas necessidades e desejos mais profundos. Quando há distância no relacionamento, provavelmente não se trata de sua cintura, mas sim de necessidades não atendidas que não estão sendo expressas.

Não há nada mais precioso para oferecer ao seu parceiro do que suas necessidades, medos e desejos mais profundos. Em seu livro 'O poder da vulnerabilidade'Mulheres que encontram o amor após o divórcio geralmente fazem uma coisa de maneira diferente