10 sinais de uma pessoa genuinamente preguiçosa, segundo a psicologia

A preguiça é mais facilmente definida pelo que não é do que pelo que é. Envolve falta de motivação e determinação para agir, mesmo que alguém seja capaz de concluir uma tarefa.

Enquanto alguns psicólogos acreditam que a preguiça não é um verdadeiro traço de personalidade

Uma pessoa genuinamente preguiçosa luta para cumprir suas responsabilidades com eficiência. Eles tendem a ser pouco ambiciosos, o que significa que não têm uma forte ética de trabalho nem fazem planos para perseguir seus sonhos. Eles colocam o mínimo de esforço possível e se contentam em apenas andar de skate sem atingir todo o seu potencial.

Aqui estão 10 sinais de uma pessoa genuinamente preguiçosa, de acordo com a psicologia:

1. Pessoas preguiçosas procrastinam constantemente.

Embora adiar tarefas ocasionalmente não seja particularmente problemático, a procrastinação crónica pode afetar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa e a sua capacidade de alcançar o sucesso académico ou profissional. Mesmo quando uma pessoa genuinamente preguiçosa tem uma agenda lotada ou uma longa lista de tarefas essenciais, ela tem dificuldade para sentar e começar a trabalhar.

Como professor de psicologia

Sirios explicou que julgar a si mesmo não resolverá a tendência de procrastinar. Em vez disso, arrasta você para o ciclo de evitação.

Quanto mais você se torna mais crítico sobre si mesmo em relação à procrastinação, isso pode realmente aumentar as chances de você continuar a procrastinar, disse ela.

2. Eles não tomam iniciativas de forma consistente.

Uma pessoa genuinamente preguiçosa evita tomar iniciativas na vida pessoal e profissional. Eles preferem ser participantes passivos do que assumir um papel de liderança. Sua falta de ambição significa que eles ficam perfeitamente felizes em deixar outras pessoas dirigirem o navio, desde que não tenham que trabalhar muito.

Um artigo em o Jornal de Comportamento Vocacional definiu ter ambição como o esforço persistente e generalizado para alcançar e realizar o sucesso.

Embora a ambição seja geralmente enquadrada num contexto profissional, as pessoas também podem demonstrar ambição noutras áreas das suas vidas. Eles podem ter a ambição de fazer amigos, constituir família ou participar de hobbies. Cada um define o sucesso por si mesmo. No entanto, uma pessoa genuinamente preguiçosa não se preocupa particularmente em ter sucesso porque não quer fazer o esforço necessário para chegar lá.

3. Pessoas preguiçosas tendem a desistir facilmente.

Pessoas preguiçosas não veem o valor de desafiar a si mesmas ou superar dificuldades. Por não terem seguimento, tendem a abandonar os projetos ao primeiro sinal de dificuldade ou inconveniência.

Embora desistir geralmente seja visto de forma negativa psicanalista explicou que às vezes desistir pode ser benéfico para o bem-estar emocional de alguém.

Pode ser bom desistir de relacionamentos ou interesses quando você perceber que eles não estão mais vivos para você, disse ele. Mas as pessoas acham isso extremamente difícil porque não devemos desistir.

Você tem que experimentar, ele disse. O risco provavelmente será sempre desistir muito cedo e muito rapidamente – mas o outro risco é demorar muito para desistir.

Phillips compartilhou exemplos de como desistir pode realmente melhorar a vida de alguém, como abandonar hábitos prejudiciais. Desistir de um relacionamento que não é gratificante geralmente é a escolha certa, mesmo que o processo seja complexo.

4. Eles não estabelecem metas alcançáveis.

Embora seja desnecessário para alguém mapear toda a sua vida e planejar cada movimento que fizer, definir metas de curto e longo prazo pode dar às pessoas um senso de propósito. Ao não estabelecer metas, pessoas genuinamente preguiçosas revelam o quanto são apáticas.

Definir metas para o futuro pode ser um desafio para pessoas que lutam com sua saúde mental. Experimentar ansiedade e depressão pode fazer a vida parecer sem sentido. Sentir-se emocionalmente desequilibrado tira a energia e a paixão das pessoas. Nessa situação, ficar presente e levar as coisas no dia a dia costuma ser o melhor caminho a seguir.

5. Pessoas preguiçosas não tendem a seguir uma rotina.

Uma pessoa genuinamente preguiçosa tem dificuldade em manter uma rotina consistente. A incapacidade de seguir até mesmo um cronograma vagamente definido muitas vezes significa que eles perdem prazos importantes ou não aparecem quando prometeram. Eles também têm dificuldade em estabelecer hábitos que os ajudem no longo prazo.

É preciso tempo e comprometimento para entrar em uma rotina. Em um estudo baseado no Reino Unido os pesquisadores relataram que os participantes levaram em média 66 dias para tornar os hábitos automáticos. Uma parte fundamental para transformar hábitos em rotina exige que as pessoas repitam certas ações até que se tornem subconscientes.

Seguir uma rotina é benéfico, mas iniciar uma rotina exige um esforço concentrado, algo que uma pessoa genuinamente preguiçosa tende a não ter.

6. Eles fazem o mínimo.

Outro sinal de uma pessoa genuinamente preguiçosa é que ela faz apenas o mínimo exigido dela, nada mais e nada menos. Eles não são o tipo de funcionários que se voluntariam para assumir projetos especiais. Eles não ficam no trabalho até tarde, pois não veem necessidade de ir além do que seu cargo implica.

Eles podem não exceder as expectativas, mas atenderão às expectativas estabelecidas para eles. Eles tendem a seguir em frente na empresa em que trabalham, sem subir na hierarquia corporativa nem descer novamente. Eles ficam satisfeitos em permanecer exatamente onde estão, o que significa que não vão além de seus limites ou buscam uma promoção. Eles passam o dia fazendo apenas o suficiente, o que é mais do que suficiente para eles.

7. Pessoas preguiçosas não são curiosas.

Embora uma pessoa genuinamente preguiçosa possa ter um nível naturalmente alto de inteligência eles não buscam desafios intelectuais nem demonstram qualquer interesse em aprender coisas novas. Em vez disso, uma pessoa genuinamente preguiçosa se contenta com o status quo porque é mais fácil aceitar a vida como ela é do que tentar mudá-la.

Um estudo de pesquisa intitulado A psicologia e a neurociência da curiosidade descreveu a curiosidade como uma forma especial de busca de informação que se distingue pelo fato de ser motivada internamente.

Ser curioso vem de dentro. A fome de conhecimento de uma pessoa interessada existe fora das expectativas sociais ou da pressão acadêmica. Como o estudo explicou, a curiosidade melhora o aprendizado [que é]

Uma pessoa genuinamente preguiçosa não tem interesse no autoaperfeiçoamento ou no crescimento interior. Eles não se importam em ver o mundo de uma perspectiva diferente ou em desafiar suas habilidades existentes. Em vez disso, eles se aceitam exatamente como são.

8. Eles são resistentes a mudanças.

Mudar a forma como você aborda sua vida exige determinação e traços de esforço que uma pessoa genuinamente preguiçosa não possui. Uma pessoa genuinamente preguiçosa não vê problema em permanecer firmemente na sua zona de conforto. Eles sabem do que gostam e do que não gostam e se contentam em viver pacificamente entre esses dois pólos.

As transições são complexas mesmo para pessoas que não são genuinamente preguiçosas. A adaptação a um novo ambiente pode testar a resiliência e a capacidade das pessoas de regular as emoções. Flexibilidade e mente aberta são essenciais para criar relacionamentos duradouros com as pessoas. No entanto, em última análise, não há nada de errado em permanecer em um lugar que você conhece, em uma vida que atenda às suas necessidades.

9. Pessoas preguiçosas não se esforçam para ajudar os outros.

A sua atitude inútil não está enraizada na crueldade ou na indiferença, mas sim na relutância em estender qualquer esforço ou tempo extra necessário para ajudar outra pessoa. Uma pessoa genuinamente preguiçosa não doará seu tempo livre nos fins de semana para o voluntariado, mas doará dinheiro para causas nas quais acredita.

Uma pessoa genuinamente preguiçosa aparecerá e estar presente para seus filhos e familiares mas não é provável que eles se esforcem para ajudar a assumir o trabalho de outro colega de trabalho se estiverem atrasados. Eles podem hesitar quando solicitados a trabalhar mais do que desejam ou participar de um projeto de equipe, pois só querem fazer o que é necessário e nada mais.

10. Eles tendem a ter poucas habilidades de gerenciamento de tempo.

Isso significa que eles lutam para priorizar tarefas importantes com antecedência. Eles tendem a se distrair facilmente e muitas vezes se concentram em tarefas que não são essenciais para o projeto. A incapacidade de administrar bem o tempo às vezes significa que o produto final não é tão sofisticado quanto poderia ser.

Na sua forma mais destrutiva, ter uma má gestão do tempo significa que eles trabalham de forma ineficiente. Eles correm para a linha de chegada e podem até perder totalmente os prazos. Embora todo mundo passe dias sem fazer muita coisa, uma pessoa genuinamente preguiçosa está constantemente desorganizada. No entanto, eles podem tomar medidas para melhorar o gerenciamento do tempo e a produtividade.

Organizadora profissional Diana Quintana técnicas compartilhadas para gerenciamento de tempo que ajudam as pessoas a permanecerem no caminho certo. Ela recomendou considerar a hora do dia em que você faz seu melhor trabalho e depois dividir o dia em seções.

Aproveite seus pontos fortes pessoais e organize melhor o seu dia para que você faça o trabalho mais difícil e desafiador quando sabe que está no seu melhor, ela aconselhou. Quintana também enfatizou a importância de encontrar tempo para recarregar as energias e deixar a mente descansar para atingir a produtividade máxima.