O que é uma situação? Aqui está o que um psicólogo me contou sobre o fenômeno de namoro moderno

Quando conheci Harry (não seu nome verdadeiro), tive uma queda por seu irmão de fraternidade. Aconteceu durante a minha segunda semana de primeiro ano em uma festa sigma chi - luge panda Encomendo -se das luzes estroboscópicas dos alto -falantes e tudo. Você está procurando algo? Ele perguntou a um olhos errantes. Eu estava examinando o porão suado lotado para seu amigo. Uh não desculpe. Diga -me seu nome de novo? Percebi que minha preocupação estava na fronteira com a grosseria. Quem quer que seja, ele disse me entregando uma chance que não vale a pena. Bem, o garoto estava minha atenção. Quem disse que estou procurando um cara? Eu pressionei. Ele sorriu, você tem 10 anos. Meninas como você sempre têm um cara.

Você sabe para onde essa história está indo. Um tiro levou a outro e, no final da noite, esqueci tudo sobre o amigo dele (que mais tarde descobri que tinha uma namorada). No começo, lembro -me de me sentir perplexo com isso; Harry tinha uma construção muscular com cabelos bem aparados que não se encaixavam meu tipo de chapado magro habitual . Mas conversar com ele foi fácil como eu o conhecia há 100 anos. A familiaridade de nossas brincadeiras pareciam viciantes e intoxicantes - quase como se Ele era uma droga que era personalizada para mim . Quando ele mandou uma mensagem na manhã seguinte, eu mal conseguia conter meu sorriso em uma sala de aula de 300 pessoas.

Então foi cinco meses depois e Harry e eu estávamos contato constante . We exchanged quippy texts in class and snapped photos of the changing foliage and political protestors on campus. We’d see each other every weekend starting at Sigma Chi and ending with our legs tangled beneath his denim blue comforter. Yet despite how intertwined we’d become there was a Fuckness Isso parecia definir nossa dinâmica. Quando Harry e eu estávamos juntos nós agiu Como um casal e eu sentido como sua namorada, mas ele estava inflexível sobre Vendo para onde as coisas vão . Ele se recusou a colocar um rótulo em nosso relacionamento - a mera menção do termo exclusivo Twisted seu rosto de dor - e fiquei com uma ansiedade persistente de que ele evaporaria no ar. As festas de fraternidade logo se tornaram sobre se iríamos para casa juntos. Os dias da semana se transformaram em saudade quando nos veríamos a seguir. E quando nos reuníamos, me senti preso entre querendo -o e saber que precisava de mais.

Este amigo é como é um sitério.

Conhecer o especialista

Dr. David Tzall é um psicólogo licenciado que pratica em Nova York. Atualmente, ele atua como vice -diretor da Unidade de Saúde e Bem -Estar da NYPD e mantém um consultório particular no Brooklyn. Depois de concluir um diploma de graduação em história, sua atenção mudou para a psicologia, ganhando um psy.d. em psicologia clínica. Seu treinamento é em entrevistas motivacionais e terapias de relação dinâmica e ele é especialista em trauma e uso de substâncias de recuperação e questões interpessoais. Em sua prática, Tzall trabalha com indivíduos e casais de alto conflito e, como treinador e coordenador de pais, ele se envolve com os pais em várias partes de seu processo de desenvolvimento.

O que é uma situação?

Uma situação é um relacionamento romântico que carece de definições claras ou compromisso que Tzall diz. Em termos gerais, é um relacionamento que não está relacionado a estaca ou vínculo emocional/sexual sem um título-os parceiros não definem o relacionamento deles em uma categoria ou estabelecem limites claros. Para esse fim, uma situação é diferente de uma chamada de espólio, pois tende a criar sentimentos intensos e intimidade emocional. Enquanto uma chamada de espólio é sobre sexo sem emoções, as situações são tudo sobre Sexo e emoções (mantenha o compromisso).

Mais ao ponto: as situações geralmente são incitadas por uma pessoa que deseja os benefícios da intimidade física sem as pressões do compromisso. Para a outra pessoa, no entanto, a dinâmica pode ser emocionalmente desgastante: sentimentos de solidão e rejeição de insegurança podem surgir-e a falta de limites claros pode dificultar o estabelecimento de confiança que tzall menciona acrescentando que a autoestima pode ser muito impactada quando essa pessoa começa a sentir que não vale a pena nenhum tipo de relacionamento ou amor. Tudo isso pode levar a baixa auto-estima e para [qualquer pessoa que queira comprometer] as situações podem ser consideradas um relacionamento tóxico.

7 sinais de que você está em uma situação

1. Você não coloca um rótulo em seu relacionamento

Naturalmente, a primeira e mais definidora característica de uma situação é que ele não é * um relacionamento. Indivíduos com problemas de compromisso Pode preferir manter o relacionamento casual (ou seja, evite colocar um rótulo) por medo de que se torne muito esmagador Tzall. definindo o relacionamento Como induzindo a ansiedade ou a outra pessoa pode vê-la como um passo essencial em frente. Manter um relacionamento como indefinido nega a oportunidade de navegar em emoções e experiências complexas.

2. Você não faz planos de longo prazo

Novamente se você referenciar meu cenário acima planejamento de longo prazo foi um ponto de dor. Tzall explica que o planejamento de qualquer coisa nos próximos meses pode estar fora de questão, pois isso assumiria que o relacionamento é algo mais que casual. É por isso que as situações são frequentemente construídas nos planos diários ou semanais. O relacionamento não tem tempo para respirar e se interpretar autenticamente. Barreiras bastante artificiais estão em seu caminho para impedir que ele cresça e amadurece.

3. Eles estão vendo outras pessoas

Parte do contrato de situação é que você não está vinculado um ao outro compromisso claro . Ver outras pessoas sugere que o relacionamento carece de limites claros e exclusividade. Em um relacionamento comprometido, ambos os parceiros concordaram em ser exclusivos. No entanto, em um parceiro de situação pode não ter essa conversa - ou decidiu manter as coisas casuais. Isso pode levar a confusão e incerteza sobre a natureza e o futuro do relacionamento.

4. Você não é apresentado a amigos ou familiares

Dado o fato de que as situações excluem planos e conversas de longo prazo sobre o compromisso, faz sentido por que eles raramente são apresentados aos membros da família (como você explica essa dinâmica à sua avó de 80 anos?). Tzall também observa que um parceiro pode não sentir a necessidade de integrar a outra pessoa em sua vida ... eles podem querer manter os assuntos de sua vida social privada. Além disso, ele diz que essa pessoa só pode reservar a oportunidade para que outras pessoas significativas sejam recebidas em sua esfera familiar quando o relacionamento parece significativo.

5. Eles são inconsistentes

Se há um sentimento que atinge o prego da situação na cabeça, é inconsistência . Um parceiro pode ser inconsistente sobre seus sentimentos e comportamentos - sendo caloroso e afetuoso um minuto, fresco e distante o outro. A comunicação também pode ser inconsistente, quando um parceiro pode demorar a responder a mensagens ou evitar conversas sérias sobre o relacionamento por tzall. A consistência é um sinal de um compromisso, pois gera mais transparência e confiança.

6. Eles estão emocionalmente indisponíveis

Em primeiro lugar, pode ser útil ler sobre Estilos de anexo evitados . No que diz respeito às situações, as emoções de um parceiro podem não estar claras e é difícil ler se elas têm sentimentos genuínos por você - é difícil distinguir se é apenas um relacionamento sexual.

7. Eles estão se apegando à atenção

Finalmente, há a questão de por que alguém optar por uma situação - especialmente porque é mais do que apenas gratificação sexual. De acordo com Tzall, poderia ser porque a pessoa que se afasta do compromisso gosta mais da atenção do que gosta de parceiro. Mais especificamente, pode ser que eles aproveitem o tempo que você passa juntos e a atenção que está recebendo, mas essa pessoa não pode imaginar um futuro juntos, conclui.

Como é uma situação?

1. Quando você não pode falar sobre o futuro

Qualquer um que esteja preso Sexo e a cidade Vou lhe dizer: Carrie e Big foram a situação do OG. Para aqueles que não assistiram Big é um fobo de compromisso que, apesar de ter fortes sentimentos por Carrie, se recusa a levar o relacionamento adiante. Apesar dos melhores esforços de Carrie, ela é incapaz de participar de conversas reais sobre o futuro que ela deseja construir com o Big. Seja seu desejo de ver outras pessoas ou decidir se mudar para Paris por um capricho, ele se recusa a considerar Carrie em seus planos de longo prazo. De fato, essa aversão ao compromisso estimulou toda uma teoria própria: Teoria do táxi do táxi . Como o amigo de Carrie, Miranda, diz em um episódio, os homens são como táxis; Quando eles estão disponíveis, a luz continua. Eles acordam um dia e decidem que estão prontos para se acalmar, têm bebês (o que for) e acende as luzes. A próxima mulher que eles pegam boom! Esse é o que eles se casam. Não é o destino, é uma sorte idiota. Nesse sentido, esse tipo de situação é ditado pelo tempo e pela indisponibilidade emocional: O compromisso só pode acontecer quando as duas pessoas têm suas luzes de táxi acesas .

2. Quando vocês são amigos que se conectam

Se você sintonizou a sexta temporada de O amor é cego Você provavelmente se lembrará do enredo de anúncios e Clay. Desde o início, houve química entre esses dois-e, diferentemente de outros casais do programa, eles foram capazes de divulgar uma conexão mental em uma física. Ainda enquanto este casal pareceu Ter todos os ingredientes que proporcionaria um relacionamento de relacionamento bem -sucedido, em última análise, decidiu dizer não no altar. Isso é interessante porque o anúncio descreveu mais tarde seu vínculo como uma amizade glamourosa em um podcast . Até hoje, eles se abraçam e brincam quando se virem, apesar de sofrer um rompimento muito público. Por sua vez, isso representa a idéia de que o relacionamento deles era mais sobre ser amigo dos benefícios. Enquanto eles desfrutavam da companhia um do outro e se sentiam bem quando estavam perto um do outro, parecia haver uma falta de incentivo para o compromisso de longo prazo. Todos nós já ouvimos o ditado: Por que comprar a vaca quando você pode obter o leite de graça?

3. Quando há outra pessoa na foto

Isenção de responsabilidade: se você não leu Diga -me Lieshulu Este é um trabalho obrigatório para qualquer pessoa em situação. A história descreve o vício tumultuado que decorre de querer alguém que você não pode ter. Enquanto Lucy é levada pelo charme e carisma de Stephen, ela é completamente cega para o fato de que ele ainda está em contato com sua ex-namorada. Então, enquanto vemos Lucy lutando para entender por que Stephen não se compromete, assistimos horrorizados enquanto tenta reconquistar o carinho de seu ex. Fiel ao título Stephen está a cada passo ou usa linguagem vaga quando puder para criar a ilusão de que * um dia * ele se comprometerá com Lucy. E enquanto ela se apega à esperança de que ele finalmente faça dela sua namorada Seu compromisso está com outra pessoa.

O que torna uma situação prejudicial?

1. Eles são viciantes

Um dos elementos mais viciantes - e por sua vez, de uma situação é que se baseia na crença de que as coisas podem mudar. A pessoa que deseja compromisso se convencerá de que pode levar seu parceiro a querer algo sério. É isso que leva a um monólogo interno que é difícil de deixar de lado: Se eu mostrar a eles que sou um parceiro incrível - que posso dar a eles o que eles querem: sexo sem compromisso - eu os farei ver que os benefícios de estarem em um relacionamento comigo superam as desvantagens . É claro que isso incita um vício que se torna mais do que apenas compromisso. Trata -se de forçar alguém a ver o quão bom você é e fixar a validação que sentirá quando o fizer.

2. Uma pessoa se beneficia enquanto os outros comprometem

O que é irônico sobre a narrativa acima é que é exatamente por que as situações tendem a permanecer em situação (mais sobre isso abaixo). Embora seja atraente pensar Se eu der a eles o que eles querem, vou conseguir o que quero Os relacionamentos não são construídos em uma base transacional. O que está acontecendo na realidade é que uma pessoa obtém exatamente o que deseja de um sitaria - e a outra pessoa está comprometendo seu desejo de compromisso. Enquanto uma pessoa se beneficia de uma dinâmica sexual casual, a outra está presa em um ciclo de querer mais e não saber como obtê -lo.

3. Não há espaço para discutir prioridades

Fato: os relacionamentos começam com um contrato de compromisso. Isso não precisa significar monogamia - pode significar estabelecer um relacionamento aberto - Desde que todos se sintam seguros no que querem e fique claro sobre o que a outra pessoa deseja. Situação, por outro lado, são sustentados por uma política não pergunte. Para manter essa dinâmica, ambos os parceiros evitam discutir o que desejam - ou o que eles podem querer no futuro. Novamente, isso funciona em benefício da pessoa que não deseja compromisso e em detrimento da pessoa que faz. Talvez o componente mais prejudicial de uma situação seja o amordaçando que ocorre para quem se sente privado de compromisso . Eles são relegados às demandas de outra pessoa, enquanto tenham que fingir que é o que eles querem também. Tudo com o medo de que pedir mais colocará um fim imediato ao vínculo.

Uma situação pode ser saudável?

A resposta curta é: sim ... mas apenas se você estiver alinhado com as expectativas. Em alguns casos, você tem um cenário em que ambas as pessoas não estão interessadas em compromisso. Essa abordagem pode ser atraente para aqueles que exigem estilos de vida ocupados de carreiras ou que não estão prontos para se estabelecer, Tzall explica. Por sua vez, isso significa que não há desequilíbrio de poder - ambas as pessoas estão na mesma página quando se trata do que querem (e do que estão recebendo) da conexão. Esse tipo de situação pode oferecer aos indivíduos a liberdade de explorar e experimentar diferentes tipos de relacionamentos. Eles podem ser semelhantes a situações de amigos com benefícios, onde ambas as partes estão felizes com o nível de intimidade e falta de comprometimento. Para encurtar a história? Se você não sente absolutamente nada quando ouve sua situação, está vendo outras pessoas, está em uma dinâmica saudável que funciona para vocês dois.

O que fazer se você estiver em um sitiorship

Dediquei um artigo inteiro a este tópico (leia: Soonicorn ) Mas a idéia é que deixar de lado a situação o liberte. Ao hiper-fixar em outra pessoa e tomar decisões que não se alinham com o seu intestino, você efetivamente bate de se tornar quem você deveria ser. Acrescente a isso o fato de que quanto mais tempo você gasta ruminando, menos você pode ver o objeto de seu carinho por quem eles realmente são (leia -se: projectidating ). Você pode achar que, quando você dá um passo atrás, não é alguém que vale a pena se comprometer?

Ao mesmo tempo, no entanto, vale a pena mencionar que os relacionamentos são sobre o tempo - e priorizar a si mesmo é a única maneira de transformar uma situação em um relacionamento. Não há regra que diga que uma pessoa que é avessa ao compromisso (agora) irá sempre ser avesso ao compromisso. E embora eu não tenha uma bola de cristal que possa prever se e quando eles aparecerão, posso lhe dizer: concordar em mantê -la casual quando você quiser compromisso não é o caminho para obter mais. Se alguma coisa mostra que você não se valoriza como uma prioridade (então por que eles deveriam?). A melhor coisa que você pode fazer é libertar -se do ciclo e, esperançosamente, oferecer um novo começo, se quiser revisitar as coisas na linha.

Então, qual é o problema das situações?

Em teoria, as situações são ótimas para duas pessoas que desejam manter as coisas casuais. No entanto, na prática, as situações tendem a ser tóxicas e difíceis de sair. Embora o arranjo possa começar em um campo de nível de nível, uma pessoa geralmente desenvolve sentimentos de querer mais. E quando isso acontece, há apenas uma coisa a fazer: sair do ciclo voltar ao namorando Cena e reconheça que o compromisso não será uma batalha que você deve lutar quando encontrar a pessoa certa.