Estou obcecado por Crocs, então perguntei aos podiatristas o que eles realmente pensam sobre eles

Eu costumava jurar que nunca seria pego morto usando crocs em público. Eles eram sapatos de piscina de tamancos de jardim - definitivamente não é algo que eu combinava com roupas reais. De fato, os crocs eram tão gauche apenas alguns anos atrás que eu experimentei Vestindo -os uma semana inteira Só para ver que tipo de reação eu receberia.

Mas então eu os assisti rastejar no mainstream . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off e Seus pais ostentando Crocs - me incluindo!

Agora não tenho certeza se eu chatearia se visse alguém vestir um par no corredor. Mas esses sapatos somos nós deve estar usando o tempo todo? Quando eu comparei Oofos vs. slides Crocs Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Dr. Anne Sharkey e Dr. Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Conhecer os especialistas

Dr. Anne Sharkey DPM é um podólogo certificado pela placa especializado em saúde de pé e tornozelo. Ela tem mais de uma década de experiência no tratamento de condições, incluindo dor no calcanhar da fascite plantar e recuperação cirúrgica. O Dr. Sharkey pratica em Austin Texas e compartilha regularmente conselhos sobre saúde e calçados de apoio.

Vanessa Barrow DPM é um cirurgião podótrico certificado pelo conselho e o fundador do único documento em Houston Texas. Com mais de uma década de experiência clínica, o Dr. Barrow é especializado em tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos para condições de pé e tornozelo, incluindo lesões esportivas, joanetes de fascite plantar e procedimentos reconstrutivos.

Os Crocs apoiam o suficiente para o desgaste diário?

Crocs deve be reserved for limited use e not relied upon for longer periods of activity Dr. Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Tradução: os Crocs são bons para recados, viagens rápidas para fora ou relaxando. Mas se você está planejando um dia de caminhar, seus pés merecem melhor estrutura e estabilidade.

Que problemas de pé podem causar crocs?

Ambos os especialistas observam que o ajuste flexível espaçoso tem um custo: trauma nas unhas segurava e problemas estruturais de longo prazo. Eles são um enorme risco de queda alerta o Dr. Barrow. Estes são sapatos largos largos que não são seguros e, se você é idoso ou anda rápido, pode tropeçar e cair. Se você mora em seu Crocs, o Dr. Sharkey diz que pode ter problemas. Geralmente, vejo a dor de arco e calcanhar na forma de fascite plantar a partir da falta de suporte estrutural. Também verei a dor do antepé quando o amortecimento se desgastar. Ocasionalmente, os pacientes se queixam de dor e bolhas dos dedos excessivos dos dedos do pé para segurar o sapato no pé. O Dr. Barrow concorda: sempre falo com meus pacientes sobre usar o sapato certo para a função certa, ela diz. Crocs não são para tudo. Se você é Andando pela Disney World o dia todo - não. Mas para recados ou viagens rápidas absolutamente.

Os Crocs oferecem suporte e estabilidade de arco adequados?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your pés o suporte estruturado de que precisam . Embora os Crocs forneçam alguns amortecedores, seu suporte de arco é mínimo explica o Dr. Sharkey. O amortecimento do calcanhar é macio, mas o salto largo não oferece estabilidade. A sola flexível também falha em controlar o movimento do pé da maneira como um sapato ou tênis estruturado o faria.

Dr. Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Então, se você tiver condições de pé como fascíte plantar Os pés lisos ou a dor crônica dos calcanhares Crocs provavelmente não são sua melhor opção.

Quando os Crocs são apropriados?

Apesar de suas limitações, os Crocs podem brilhar em certos cenários. O Dr. Sharkey os recomenda depois que procedimentos em consultório como cirurgia de unha encravada, pois o design espaçoso pode acomodar ataduras e proteger o dedo do pé de ser esbarrado. Eles também podem servir como um sapato caseiro que absorve choque para quem experimenta dor andando descalço em pisos duros.

Dr. Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling e need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Dicas se você insistir em usar crocs todos os dias

Não pode deixar seus crocs? Ambos os podólogos dizem que existem maneiras de torná -los mais seguros:

Use a alça do calcanhar para reduzir a fadiga de adivinhação dos pés. (Sharkey)Gire -os com sapatos mais solidários ao longo da semana. (Sharkey)Limite -os ao desgaste da luz - como em casa trabalhando em casa ou recados rápido. (Barrow)Esteja atento às crianças e caminhando rápido : O ajuste largo deles pode aumentar os riscos de disparo, especialmente se você tiver os pequenos correndo pela casa. (Barrow)Lave -os regularmente para minimizar as bactérias e o crescimento fúngico do suor.

Os crocs estão bem para as crianças?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Dr. Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips e falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability e heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Quais são algumas alternativas ao CROCS?

Se você gosta da sensação leve de Crocs, mas quer mais apoio, o Dr. Barrow sugere procurar inovações mais recentes de calçados:

Sapatos de espuma de memória : Estes embalar o pé e proporcionam absorção de choque, ela diz.Tênis leves : Marcas como Hokas oferecem amortecimento de pelúcia mais Suporte estruturado de arco e calcanhar.Tênis de corrida banhados a carbono : Extremamente leve, mas construído com a falta de estabilidade Crocs.

Eu pessoalmente amo meus slides de recuperação de oofos usar pela casa o dia todo.

A linha inferior

Ame -os ou odie ‘Não há nada de errado em usar crocs, desde que você o faça com moderação e com cautela. Você certamente pode adicionar o máximo de variações de cores e pares ao seu armário, mas verifique se esses não são seus sapatos para qualquer caminhada de longa distância ou atividades em ritmo acelerado, conforme as que podem ser.