Por que muitos casamentos poderiam usar um 'terceiro' - e o que isso significa
Eu tinha 29 anos e participava de uma oficina de teatro de três dias. Comigo estava uma linda professora de teatro italiana casada, 20 anos mais velha que eu.
Como solteiro em busca de amor em todos os lugares errados, tentei cortejá-la. Durante três dias inteiros flertei e tentei seduzi-la. Não funcionou. Quando o workshop chegou ao fim, ela se virou para mim e disse: Você é um homem maravilhoso. Eu poderia facilmente me apaixonar por você. Mas eu sou casado. Eu me apaixono duas vezes por semana e pego toda essa energia e canalizo para o meu casamento.
Ela se despediu e foi embora e nunca mais a vi. Vinte anos depois, agora entendo o que ela quis dizer. Ela estava aproveitando o poder do Terceiro em seu relacionamento.
Muitos casamentos poderiam precisar de um terceiro - mas o que isso significa?
É uma ilusão esperar que nosso parceiro preencha todas as nossas necessidades, fantasias e desejos. Todos nós ansiamos por encontrar a nossa alma gêmea, mas mesmo assim eles sempre ficam aquém. Uma única pessoa não pode preencher e satisfazer todas as nossas necessidades o tempo todo.
Você tem que ser feliz sozinho primeiro. A pesquisa nos diz isso parece ter conexões sociais profundas, expressar gratidão e praticar atos aleatórios de bondade.
Temos três opções para lidar com as deficiências dos nossos parceiros:
Aquele alguém (ou algo) que não é nosso parceiro é chamado de Terceiro.
O Terceiro é qualquer pessoa ou coisa que desejamos e que esteja fora da díade. O terceiro óbvio poderia ser uma pessoa, um amante. Mas também pode ser o dinheiro do seu trabalho, uma coleção de arte de hobby para uma maratona ou até mesmo os seus filhos.
Um caso pode levar a um casamento mais feliz pesquisas nos mostram .
Terapeuta familiar Carl Whitaker notavelmente afirmou que o caso mais comum é o de uma mãe com seus filhos - um caso, neste caso, significa deslocar sua libido (sua força vital) para fora de sua parceria.
Sob essa definição, todos nós temos vários casos o tempo todo. Muito se escreve sobre casos íntimos e românticos.
Mas existem muitos outros tipos de Terços.
O Terceiro é sempre ruim?
A resposta curta é não. Perder-se para um Terceiro pode levar à traição e potencialmente cruzar os limites do seu vínculo, prejudicando (e possivelmente encerrando) o seu relacionamento. Mas cultivar um relacionamento saudável e aberto com o Terceiro também tem o potencial de dar nova vida ao relacionamentos comprometidos de longo prazo .
Isso nos ajuda a nos sentirmos vistos como especiais, desejados e energizados. Permite que o nosso parceiro pareça menos dado como certo e, portanto, mais desejável para nós.
Você pode usar The Third de forma generativa (como aquele professor de teatro me mostrou há 20 anos) ou de forma destrutiva; depende de você. A presença do Terceiro é um fato da vida; depende de nós como lidaremos com isso, diz a terapeuta familiar Ester Perel.
Como incorporar o Terceiro de forma generativa:
A resposta curta é é preciso transparência confie no jogo e no trabalho duro.
1. Invista no seu parceiro .
Encha o tanque de amor do seu parceiro e certifique-se de que eles se sintam vistos ouvido apreciado e amado. Vá em direção às suas propostas emocionais. Certifique-se de que eles se sintam confiantes em seu amor e compromisso com eles.
Isso garantirá que vocês dois estejam apaixonados e reduzirá os sentimentos de insegurança e ciúme. Ter uma base tão forte o ajudará a integrar os Terços facilmente.
2. Identifique seus terços atuais .
Reflita e identifique para onde estão direcionadas atualmente a excitação e a vitalidade da sua libido. Lembre-se de que esses recursos têm intensidades que podem ser moduladas como o dial de volume do seu aparelho de som - às vezes são mais altas e às vezes mais baixas.
Compartilhe suas descobertas de maneira divertida com seu parceiro. Como nos lembra Perel: Os casais que se sentem livres para falar honestamente sobre os seus desejos, mesmo quando não são dirigidos um ao outro, paradoxalmente tornam-se mais próximos.
3. Comunique-se com o Terceiro .
À medida que vocês dois encontram lentamente Terceiros para atender às suas necessidades identificadas (um clube do livro, um terapeuta, um amigo de confiança que adora falar sobre arte), compartilhe-os proativamente com seu parceiro. Não espere que eles perguntem sobre possíveis terços. Essas atualizações criam confiança, um componente crucial ao integrar o The Third em seu relacionamento.
4. Aproveite o terceiro.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Lembre-se de que você não está se apaixonando por algo ou outra pessoa; você está se apaixonando por uma parte de si mesmo. Você está dando vida a uma parte de você que revitaliza o seu mundo. Quanto mais partes de você você expressar e experimentar, mais rica e gratificante você terá.
5. Volte ao seu relacionamento .
Pegue toda a excitação, vitalidade, alegria, exuberância e energia que você obtém do Terceiro e canalize-a de volta para o seu relacionamento. Voltar para casa com amor gratidão e apreço para o seu parceiro com vigor renovado. Mostre a eles que abraçar o Terceiro é uma situação em que todos ganham.
Você não pode controlar o que ou quem seu coração deseja. Você pode controlar como agirá de acordo com esses desejos. Em vez de temer, incline-se para isso. Pode parecer contra-intuitivo, mas abraçar o Terceiro de forma aberta e amorosa é uma das melhores maneiras de manter um relacionamento profundo e vital.
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